好吃的

• 今年吃的最多的面了，咕水人家里的陕北面馆。汤是精髓，面很劲道，鸡蛋很Q弹，老板人也很和善、匠心
  

• 北京烤鸭，味道很丰富，回味无穷，上海娄山关路有家自助餐厅的北京烤鸭也非常好吃，上瘾了
  
  

• 酱油肉，加了白酒腌制，用的五花肉，吃起来非常香，连续吃了快10天，百吃不厌
  

• 回锅肉一定要炒成这种颜色才正好
  

跑步

2017年累计400km左右，跑了一次半程马拉松，5km配速维持在5分20秒左右，这辈子跑的最多的一年

• 我的第一个半程马拉松，2017年11月19号
  

• 最快的一次5km配速，4分38秒，巅峰配速，一路狂奔
  

• 第一次约妹子跑
  

晒自拍

• 清纯
  
  
• 19岁
  

• 29岁
  

• 我和头儿飚 《吻别》
  

吉他

• 有次涛哥来我家玩，本来我还准备装B呢，他看到吉他就拿起来玩，指弹《美丽的神话》，惊艳了。
  

• music makes me happy
  

• 2017年我录的最满意的一首歌

  
  当你老了
  

其它

• 夜